王晓东教授教你如何自测骨质疏松风险及有效补钙方法

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骨质疏松是一种常见的疾病,它并不只是老年人的专利。这种疾病的三大典型症状是疼痛、椎体变形和脆性骨折。由于早期症状不明显,很多患者直到骨折后才意识到自己患有骨质疏松。广东药科大学附属第一医院风湿骨内科主任医师王晓东教授介绍了一种简单的方法来检测骨质疏松的风险。他建议通过食补和药补两种方式来有效补钙,并详细介绍了如何通过食物和钙剂来补充钙质,以及如何选择合适的钙剂。王晓东教授还强调了钙剂的选择要注意钙含量及其吸收率。
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