八种增寿生活方式：晒太阳、赞美他人等能延长寿命

坚持健康的生活方式对于增强免疫力、延长寿命至关重要。香港《大公报》总结了各国最新研究，提出了八种具体做法：每天30分钟的海边晒太阳可增加3.3岁寿命，赞美他人可增加2岁，具有幽默感可增加10岁，养宠物可增加11.4岁，使用牙线可增加6.4岁，加入社团可增加11岁，拥有伴侣可增加9.5岁，让大脑保持活跃可增加4.6岁。这些做法有助于改善心理健康，降低患病风险，从而延长寿命。