焦虑症长期症状与治疗

焦虑症作为一种常见的心理障碍，长期存在可能导致一系列症状。这些症状包括焦虑情绪的持续存在、肌肉紧张、心悸、失眠以及消化不良等。焦虑情绪通常源于对未来潜在危险的担忧，伴随着植物神经系统的紊乱和运动性不安。肌肉紧张则是因为持续的心理压力导致交感神经系统的过度激活。心悸是由于自主神经系统受到影响，心跳加快所致。失眠则是因为大脑皮层持续兴奋，影响睡眠质量。消化不良则与焦虑状态下体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活有关，导致胃肠道功能紊乱。对于这些症状，建议进行心理咨询评估、血常规、甲状腺功能测定等检查，并采取认知行为疗法、药物治疗等手段进行干预。患者应保持良好的生活习惯，如避免过度疲劳、合理饮食和保证充足睡眠，以缓解症状。