维生素A在失眠症治疗中的辅助作用及注意事项

维生素A虽非直接治疗失眠的药物，但在某些情况下，如维生素A缺乏导致的夜盲症，其补充可能有助于改善睡眠质量。然而，维生素A过量或长期摄入可能产生毒性，因此在使用前应咨询医生。维生素A的潜在益处需在专业医师指导下评估，并结合生活方式调整、认知行为疗法等综合治疗方案。