如何预防股骨头坏死:日常生活中的关键措施

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随着现代生活方式的改变,生活节奏的加快,股骨头坏死的发病率逐渐上升。这种疾病严重威胁着患者的健康和生活质量,甚至可能导致残疾。为了有效预防股骨头坏死,以下是一些日常生活中可以采取的措施:注意天气变化,避免风寒湿邪侵袭;避免食用可能引发痛风的水产品;使用腋下架双拐减轻负重;控制饮食,避免体重持续增加;预防骨折,保护骨关节面;加强室内功能锻炼,如内旋外旋空蹬等;在医生指导下补钙并加服维生素D;避免饮酒和激素类消炎镇痛类药物。通过这些方法,可以有效降低股骨头坏死的发病率。
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祝钧 3 可开方
海军军医大学第二附属医院 关节科
好评1.0 | 接诊量66
擅长: 长期从事关节运动损伤的临床与研究,擅长关节镜微创手术。包括肩部(肩袖损伤、肩关节脱位、盂唇损伤、冻结肩等)、髋部(盂唇损伤、股骨头坏死等)、膝关节(前后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤、软骨损伤、骨关节炎等)、足踝关节(踝关节反复扭伤、距骨坏死等)、腕关节(腕关节三角纤维软骨损伤、韧带损伤、舟状骨坏死等)、肘关节(网球肘、高尔夫球肘、滑膜炎、肘关节僵硬等)。
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北京积水潭医院 关节科
好评0.961 | 接诊量78
擅长: 主要业务范围:骨科各种疾病和畸形的诊断和治疗,尤其是股骨头缺血坏死的早期诊断和微创保头手术治疗;股骨头坏死中晚期的诊断和手术治疗;髋关节和膝关节骨性关节炎的诊断和治疗;人工全髋关节置换术和人工全膝关节置换术等手术;各种骨科疾病和畸形的诊断和治疗;各种骨科疑难杂症的诊断和治疗。
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苏州大学附属第一医院 骨科
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擅长: 骨坏死,骨关节炎,骨折,运动损伤等疾病诊治
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高福强 3
中日友好医院 关节科
好评1.0 | 接诊量1
擅长: 专业方向:股骨头坏死、骨关节炎、类风湿性关节炎、关节运动损伤等骨关节疾病的诊断与个体化治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及关节周围骨折手术。 长期从事骨科疑难疾病诊断治疗,尤其是股骨头坏死等髋关节周围疾病诊断治疗、人工髋膝关节置换、骨与软组织肿瘤的诊治及保肢治疗。每年主刀及主要参与手术量300余例,共实施骨坏死保髋治疗达近千例,熟练掌握髋膝人工关节置换及翻修手术,积累了丰富的临床经验。积极开展防治股骨头坏死的循证临床实践及推广应用工作。探索基于中国分期、中日友好医院(CJFH)分型的股骨头坏死个体化、规范化、智能化治疗方案。熟练掌握股骨头坏死系列保髋技术,并在医联体内积极开展基层技术推广工作。荣获“华夏医学科技奖三等奖,北京市科学技术奖二等奖,中华医学科技奖青年科技奖”。系统钻研股骨头缺血性坏死的影像学特点与塌陷预测工作,首次提出有关股骨头坏死囊性变与硬化带的影像学关系及分布规律的新分型,对股骨头坏死的影像学预后判断具有重要意义,并发表在《国际骨科学》SCI杂志上。在股骨近端转移瘤人工髋关节置换术方面,与课题组共同创新性提出了股骨肿瘤假体植入术中股骨前倾角调整关节重建的新方法,大大简化了手术流程,缩短了手术时间。不断优化关节置换术后失血管理技术与流程,深入探讨隐性失血的发生机制、计算方法及解决方案。用廉价的氨甲环酸联合副肾素控制关节置换术后隐性失血量,显著降低了输血率,缓解了血荒对关节置换手术的限制问题。深入探索无创冲击波技术治疗骨肌疾病的临床实践。首次报道冲击波技术应用膝关节良性骨髓水肿、髋部骨质疏松的成功病例,提供了治疗新思路。
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赵潇艺 3 可开方
中山大学附属第一医院 关节科
好评0.9333 | 接诊量22
擅长: 专注于髋、膝关节不同阶段病变的个体化治疗,包括髋、膝关节运动损伤的关节镜微创治疗和生物治疗,股骨头坏死、膝关节骨坏死的生物和手术治疗,先天发育畸形(先天髋、O型腿、X型腿、习惯性髌骨脱位,等)的截骨矫形,关节骨折的手术治疗和康复,以及终末期髋、膝关节病变的关节置换手术和康复。
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