憋气时间与肺功能评估

人体在停止呼吸时，肺部储存的氧气可以维持生命活动。憋气时间长短与肺活量和血红蛋白携氧能力有关。憋气2分10秒被认为是中等水平。长时间憋气可能导致头晕、乏力等症状，甚至昏迷。通过肺功能测试可以评估肺活量和憋气时间，同时心电图和超声心动图等检查有助于了解心脏状况。对于有憋气习惯的人群，医生可能会建议使用抗焦虑药物。保持适度锻炼和均衡饮食有助于提高肺部健康。