夏季瑜伽瘦身操：轻松瘦上半身，塑造美丽颈部曲线
医疗故事汇
夏季到来，为了甩掉身上多余的肉肉，这里介绍一组瑜伽瘦身操，专注于上半身，包括转头式、简易牛面式、简易椰树式、简易侧倾式和简易兔子式，这些动作有助于消除颈部紧张、肩部酸疼、眼部疲劳，同时塑造美丽的颈部曲线，适合于有O形腿和X形腿的人练习。
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