24小时耳鸣：原因及应对措施
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24小时耳鸣可能由噪声暴露、耳部感染、梅尼埃病等多种原因引起。若伴有眩晕、恶心呕吐等症状，可能是梅尼埃病；若伴随耳痛、发热，可能是急性中耳炎。不及时治疗可能导致听力损害。患者应避免长时间佩戴耳机和噪音环境，保持良好睡眠质量。同时，注意避免过度疲劳和精神压力，有助于缓解耳鸣症状。
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