耳鸣24小时不停缓解方法与治疗

耳鸣是一种常见的症状，其特征是耳朵内或周围有声音，如嗡嗡声、嘶嘶声或铃声。当耳鸣24小时不停时，可以采取多种方法来缓解症状。耳鸣管理训练、耳道清洁、镇静剂、抗焦虑药物和抗抑郁药物都是可行的治疗方法。耳鸣管理训练通过渐进式放松技巧和认知行为疗法来减轻症状，适用于轻度至中度耳鸣患者。耳道清洁可以减少耳垢对听觉的影响。镇静剂和抗焦虑药物适用于因紧张或压力大引起的暂时性耳鸣，而抗抑郁药物适用于伴有抑郁症状的慢性耳鸣患者。若耳鸣持续不缓解或影响生活质量，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。