24小时不间断耳鸣的缓解方法与就医

耳鸣是一种常见的听觉症状，表现为耳内或头部有持续或间歇性的响声。24小时不间断的耳鸣可以通过耳部按摩、耳道清洁、镇静剂、抗焦虑药和抗抑郁药等方法来缓解。耳部按摩适用于压力或紧张引起的短暂性耳鸣，耳道清洁有助于清除耵聍和其他异物引起的间歇性耳鸣。镇静剂和抗焦虑药可以减轻因睡眠障碍或情绪紧张引起的耳鸣，而抗抑郁药则对因长期心理压力大所致的慢性耳鸣有效。如果耳鸣持续不缓解或伴有听力下降，应及时就医以排除其他疾病。