惊悸失眠：成因、检查与治疗方法

惊悸失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为睡眠过程中突然惊醒、心悸和难以入睡等症状。这种状况可能与精神压力大、焦虑症等心理因素有关，也可能由更年期综合症、甲状腺功能亢进症等生理变化引起。惊悸失眠的病因复杂，通常需要进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图、心理评估测试等检查来确定。治疗方法包括非药物疗法如认知行为疗法和药物治疗如苯二氮卓类药物。患者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，以改善睡眠质量。