中年人失眠常见原因与治疗方法

中年人失眠的原因可能包括压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱以及甲状腺功能亢进症等。这些疾病因素会导致大脑皮层持续兴奋、心理活动异常、神经系统功能失调或甲状腺激素水平过高，进而影响睡眠。针对这些病因，治疗方法包括放松训练、认知行为疗法、抗焦虑药物、抗抑郁药物、调节植物神经功能的药物以及抗甲状腺药物等。患者应及时就医，进行适当的诊断和治疗，并可能需要定期进行心理咨询和睡眠监测。