腰椎L2-L5的生理功能和注意事项

腰椎L2、L3、L4、L5是人体脊柱腰段的重要部分，分别对应第二、三、四、五腰椎。这些椎体负责支撑身体下半部分，参与脊柱的弯曲和旋转运动。为了维护腰椎健康，患者应保持良好姿势，避免长时间不良坐姿和过度用力，并定期进行腰背伸展和锻炼。如有疼痛或僵硬等不适，应及时就医。