焦虑症的症状及治疗

焦虑症发作时，可能会出现焦虑不安、心悸、肌肉紧张、失眠、恐惧等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。焦虑不安是焦虑症的主要特征，患者会感到内心烦躁、坐立不安，并伴有出汗、颤抖等生理反应。心悸是由于交感神经兴奋性增高导致心跳加快，可能发生在胸腔中央或扩散到全身。肌肉紧张是中枢神经系统高度激活的结果，通常集中在颈部、肩部和背部，可能导致疼痛或僵硬。失眠是焦虑症的核心症状之一，由于大脑皮质功能过于活跃，患者难以入睡、易醒或早醒，严重时可导致日间疲劳、注意力不集中。恐惧是焦虑症患者对威胁的敏感度较高，容易感到恐惧，可能针对特定的事物或情况，如高处、封闭空间或社交场合。针对焦虑症的相关症状，建议进行心理评估测试、生物反馈分析等以确定诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者应注意保持规律的生活作息，避免过度的压力和负面情绪刺激，确保充足的休息和均衡饮食，有助于改善症状并促进心理健康。