四招轻松应对肿眼泡问题

眼部浮肿问题困扰了不少人，以下是一些有效的小窍门来帮助你缓解这一烦恼：

1. 垫高枕头：晚上睡觉时适当垫高枕头，有助于水分代谢，避免眼部浮肿。

2. 控制饮水时间：夜间尤其是10点后应避免大量饮水，以免水分代谢不及时造成眼部浮肿。

3. 眼部敷料：使用茶包、冰牛奶、黄瓜片或冷藏的汤匙敷眼，都有助于快速消肿。

4. 饮食调整：减少盐分摄入，避免过量饮酒，有助于改善浮肿和水分滞留问题。

5. 好习惯：减少揉眼和长时间注视电脑屏幕，有利于眼部健康。