宅女护肤攻略：防辐射、均衡饮食、美容觉与有效保养

宅女长时间面对电脑，容易受到辐射影响，导致肌肤暗沉和斑点等问题。为了保持肌肤健康，建议摆放防辐射植物，及时清洁面部和手部，多吃富含维生素C和蛋白质的食物。同时，保持均衡饮食，充足睡眠，合理有效地进行肌肤保养，都是宅女护肤的重要措施。