产后抑郁治疗：认知行为疗法、心理治疗、药物与针灸

产后抑郁是一种常见的心理健康问题，影响许多新妈妈。治疗产后抑郁的方法包括认知行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药物和针灸疗法。认知行为疗法帮助患者识别和改变消极思维，支持性心理治疗提供情感支持和倾听，抗抑郁药物如舍曲林和氟西汀可调节神经递质平衡，而针灸疗法通过刺激特定穴位来调节内分泌和神经系统。治疗产后抑郁时，需要综合考虑心理和社会因素，并在医生指导下进行药物治疗、营养均衡、充足睡眠和社交活动。