睡眠障碍的病因及改善方法
家庭医疗小助手
出现不易入睡、惊醒、睡不着、多梦等症状，可能是由于精神压力过大、气血不足、阴虚火旺等疾病引起。精神压力过大可以通过运动和调整心态来缓解；气血不足可通过使用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物改善；阴虚火旺则需使用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物调节。如症状持续，应及时就医。
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