失眠的成因及治疗方法

长期睡眠不足、精神压力大、焦虑等情况可能导致失眠，若影响正常生活应及时就医。失眠可能由生理因素（如不良生活习惯）、心理及社会因素（如情绪紧张）、疾病因素（如冠心病、肺气肿、恶性肿瘤）、环境因素（如换环境、嘈杂环境）以及生活方式（如白天睡觉过多、饮用含咖啡因饮品）引起。治疗失眠可采取纠正不良习惯、心理咨询、药物治疗等方法。常见药物包括盐酸阿米替林片、马来酸咪达唑仑片、艾司西酞普兰、氟哌噻吨美利曲辛等。