揭秘指甲小秘密：健康美甲的五大关键

无论是工作、生活，我们都离不开手。我们用手敲键盘、拿咖啡、洗脸……但你对于指甲你又了解多少？指甲和头发的组成物质十分相似；气温高的环境下指甲的生长速度更快……接下来，就让我们一起来看看关于指甲的小秘密吧！指甲是女性爱美的另一个小平台，各式各样的美甲图案让人眼花缭乱。除了给指甲做上漂亮的图案之外，你对指甲的了解有多深？哪些方法可以让指甲更美丽健康呢？

1. 指甲和头发的组成物质非常相似
专家说，指甲是由层层推叠的角蛋白所组成的，跟头发组成物非常相似。我们的身体表面其实也覆盖了一层薄薄的角蛋白，其中最厚的地方是手掌和脚掌。那我们的指甲、头发和皮肤到底差在哪里呢？指甲、头发比起皮肤含有更多的半胱氨酸，这导致细胞与细胞的连结更强韧。另外，指甲还具有少量的水和脂肪，而皮肤表面则是经常会有角蛋白脱落(指甲并不会如此)。没想到看起来完全两回事的指甲和头发，组成物竟然如此相似，真是太惊奇了！

2. 指甲在气温高的环境下长得更快指甲，
专家表示，住在高温环境下的人们指甲会长的比较快。为什么会这样呢？因为阳光中的维生素D会促使指甲快速成长。所以如果指甲剪坏了，就让指甲做点日光浴吧！

3. 别再去角质啦！
专家说：虽然很多美甲师会磨掉妳的角质层，但那些角质层可是能保护妳避免受细菌感染的重要角色！如果过多的修剪角质层，就等于是打开保护身体的屏障，间接让湿气和细菌进入，导致感染、疼痛或肿胀，甚至最后长指甲的时候，导致指甲变形。

4. 惯用手的指甲长的比较快
剪指甲的时候，如果妳是右撇子，妳有发现右手的指甲稍微长一点吗？这是因为惯用手比较常活动，造成血液循环较迅速，促进指甲长的比较快的原因。想要左手指甲追上右手指甲的速度吗？那现在快点开始甩一甩左手吧！

5. 前往沙龙可能会损坏妳的指甲
虽然指甲沙龙目前正当红，不过太过频繁的修指甲，很可能会伤害妳的指甲。连续抛光会让指甲染色有污点，而黏着剂里面的化学物质会层层剥离掉指甲，并使它们变的易碎。这需要半年的时间来更换新的指甲，才能得以复原。所以如果妳是一个对美甲很有兴趣的人，建议适当的休息一下会比较好喔！

6. 吃越健康指甲越漂亮
指甲平均一个月长 2~3 毫米，而且只需要六个月的健康饮食，就能长出完全健康的指甲。专家建议大家多吃能提供角蛋白生长的食物，例如高蛋白、低脂奶制品、或充满维他命 C 的食物。

牢记5点，指甲更健康：
1.妳专属的指甲剪
2.手指脚趾冲干净
3.指甲泡泡再来剪
4.小心细心耐心剪
5.手脚洗完要擦干