身体虚弱、无力的原因及治疗方法

身体虚弱、无力、无精打采可能是由于非病理性原因导致的，如不良生活习惯等。也有可能是由于病理性原因所引起，比如气血不足、贫血、甲状腺功能减退症、低血糖等情况。一、非病理性原因如果经常有熬夜或长时间过度劳累的情况，可能会导致睡眠质量下降，容易使身体得不到充分休息，从而出现身体虚弱、乏力、没有精神的现象。此时可以通过调整作息习惯进行改善，避免长期熬夜，并保证充足的睡眠时间。二、病理性原因1.气血不足：气与血相互依存、相互化生，构成人体和维持生理活动的基本物质。而气血贯穿于生命始终，可以促进脏腑组织器官的功能正常运行，还能够濡养周身，使机体保持动态平衡。若患者因久病、失血过多等因素耗损气血，就会导致气血不足，致使身体机能减弱，而导致身体虚、乏力、没精神的情况。此时可以在医生指导下使用补中益气丸、阿胶补血颗粒等药物进行治疗。2.贫血：是指人体外周血液中的红细胞容量低于正常值，不能运输足够数量的氧气至全身组织，而产生的疾病。若患者存在严重腹泻、长期慢性失血等症状时，则会导致体内有效循环血量相对减少，致使携氧能力降低，也会造成上述情况。此时可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物来缓解。3.甲状腺功能减退症：是由甲状腺激素合成及分泌减少所致的一种内分泌疾病，当患者的甲状腺功能减退时，体内的甲状腺激素水平会偏低，新陈代谢速度会变慢，就会影响精力以及体力，进而会出现身体虚弱、疲乏的症状。此时需要在专业医生指导下，补充左甲状腺素钠片来进行治疗。4.低血糖：一般指静脉血浆葡萄糖浓度低于2.8mmol/L，若患者能量消耗较大而摄入不足或者消耗过多，都有可能导致体内血糖含量过低，无法为机体提供足够能量，从而表现为疲劳、困倦、头晕目眩等症状。此时建议及时食用小饼干、糖果等含糖量高的食物帮助缓解症状。此外，植物神经紊乱也可能导致此现象发生，如有不适症状且长时间不缓解，应及时就医检查。日常生活中也要注意饮食均衡，不要挑食、偏食，多吃新鲜蔬菜水果，适当增加运动锻炼以增强体质。