失眠与情绪波动：生理与病理性原因及应对措施

失眠和突然心情不好可能是由于心理压力过大等生理性因素引起的，也可能是抑郁症、焦虑症、神经衰弱、阿尔茨海默病等病理性原因造成的。针对这些情况，应及时就医，由医生指导通过日常护理或药物治疗来改善症状。生理性因素如生活和工作压力或应激事件可能导致大脑神经过度兴奋，影响睡眠质量。病理性因素包括抑郁症、焦虑症、神经衰弱和阿尔茨海默病，它们分别有不同的症状和治疗方法。例如，抑郁症可能需要服用盐酸舍曲林片等药物治疗，而焦虑症可能需要服用阿普唑仑片等药物。神经衰弱和阿尔茨海默病也有相应的治疗药物。建议在出现相关症状时，及时就医并遵循医嘱。