长期失眠与肝功能异常的关系

长期失眠可能引起肝功能异常。长期失眠会导致身体处于应激状态，体内肾上腺皮质激素、去甲肾上腺素等激素水平升高，从而加重肝脏的解毒负担，使肝细胞受到损伤，出现转氨酶升高等肝功能异常的情况。长期存在睡眠障碍可能导致慢性压力反应，进而影响肝脏健康。这是因为持续的压力状态会增加皮质醇等应激激素的分泌，这些物质在肝脏中代谢，过多的皮质醇负荷可能会损害肝细胞结构与功能。对于失眠症状，建议患者避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，并采取放松技巧如冥想以改善睡眠质量。若症状持续未得到缓解，应及时就医寻求专业治疗。