心理暗示减肥:梨花的完美身材秘诀
梨花从不减肥,却拥有完美的身材,她通过心理暗示达到减肥的最高境界。她在房间和办公室贴上名模照片,每天检查裸体,恋爱中控制体重,衣橱挂上瘦衣服,涂蓝色指甲油,进行意念减肥,并在日记本上记录体重变化。这些方法帮助她保持理想体重。
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