焦虑症与疲劳的关系：如何应对疲劳引起的焦虑症状

焦虑症患者处于极度疲劳状态时，其焦虑症状可能会被诱发或加剧。这是因为疲劳会引发身体和心理压力的上升，进而影响大脑功能，导致中枢神经系统过度激活。这种激活状态可能引起神经递质失衡，如肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，从而增强焦虑感。长期疲劳还可能导致认知功能下降，使得患者应对焦虑的能力减弱，对外界刺激更加敏感。因此，保持充足的休息对焦虑症患者至关重要。如果患者有遗传易感性、脑内神经递质异常或社会心理因素，则更容易出现过度担忧和紧张不安。建议患者避免过度劳累，保证充足的睡眠，并在症状持续或加重时及时寻求专业医生的帮助。