失眠多梦的成因与治疗

失眠和多梦可能是由于多种原因引起的，包括心理压力、气血不足和阴虚火旺等。心理压力可能导致大脑兴奋，影响睡眠质量。气血不足时，心神可能得不到足够的滋养，导致失眠。阴虚火旺则可能是因为体内阴液不足，导致阳气过盛，影响心神。改善这些症状可以通过调整生活习惯、服用补气血和滋阴降火的药物等方式。对于心脾两虚引起的失眠多梦，应寻求医生的帮助，进行对因治疗。