10种不花钱的防癌方法，你做到了几个？

我们每个人身上都有一种叫做原癌基因的物质，当这种基因被激活时，就有可能患上癌症。但是，癌症并非不可预防。以下是一些不花钱的防癌方法：

1. 每天喝6杯水，有助于降低膀胱癌和结肠癌的风险。

2. 喝豆浆可以降低乳腺癌的风险。

3. 吃肉时喝杯红酒，有助于预防消化道癌症。

4. 每天喝四杯绿茶，有助于降低癌症风险。

5. 每天开窗半小时，有助于降低肺癌的风险。

6. 用干毛巾擦背，有助于防癌。

7. 一口饭嚼30次，有助于降低胃癌的风险。

8. 就着葱蒜来吃饭，有助于降低胃癌的风险。

9. 晒15分钟太阳，有助于预防多种癌症。

10. 每天走路1小时，有助于降低大肠癌的风险。