如何减轻室友打呼噜现象及治疗

室友打呼噜可以通过使用口罩、呼吸兴奋器、麻醉剂、消毒剂等来避免睡觉时影响呼吸，减少呼噜现象。如果打呼噜严重，如出现呼吸暂停，应及时就医，进行血常规、鼻内镜等检查，并在医生指导下进行治疗。口罩可以隔绝噪音，改善呼吸道；呼吸兴奋器增加肺泡内氧气量；麻醉剂使呼吸顺畅；消毒剂杀菌，改善鼻腔、口腔感染。此外，睡前喝牛奶、保持口腔卫生、避免辛辣食物也有助于缓解打呼噜。如上述措施无效，应就医。