应对孩子焦虑症：沟通、运动和心理治疗的多重策略

孩子焦虑症不想上学，家长可以通过沟通交流、体育运动、心理治疗等方式来改善。孩子焦虑症多与遗传因素、心理因素、社会环境因素等原因有关，表现为对某件事物经常担心，不能集中精力注意学习等。1、沟通交流孩子焦虑症不想上学，家长要多和孩子进行沟通交流，要告诉孩子，上学可以培养孩子的学习习惯，培养孩子的自信心。如果孩子的学习成绩下降，焦虑症的症状也会随之出现，家长要及时发现并帮助孩子。2、体育运动孩子可以适当进行体育运动，如跑步、爬山、游泳等，通过体育运动，可以帮助孩子在运动中得到放松，并且能够转移孩子的注意力，缓解焦虑的情绪。同时孩子在运动的时候，大脑也会得到改善，对焦虑的情绪能起到一定的缓解作用。3、心理治疗如果孩子焦虑症的症状比较严重，需要及时到医院心理科就诊，可以通过心理治疗的方式来缓解症状。孩子可以在医生的指导下进行认知行为治疗、叙事心理治疗、绘画心理治疗等。孩子焦虑症不想上学除了有以上常见的治疗方法外，还有其他方法，如教育引导、家长培训、药物治疗等。建议患者及时去医院就医，遵医嘱进行对症治疗。