长期睡眠不足的成因及治疗

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长时间睡眠不足可能由多种原因引起,如饮食不当、气血不足、心肾不交、心胆气虚、肝火扰心等。饮食上应避免辛辣刺激性食物,保持清淡;气血不足可通过中成药调理;心肾不交、心胆气虚、肝火扰心等问题可通过中成药和针灸等方式治疗。建议适当户外活动,症状严重时应及时就医。
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朱帅帅 1
定远县西卅店镇卫生院 中医内科
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擅长: 内科医师,以脾胃为主,兼顾全科,犹善脾胃虚弱,气血不足的调理。
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田惠芳 6 可开方
江门市新会区中医院 中医内科
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擅长: 中医药治疗内科常见疾病。
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李海云 5
衢州市衢江仁济中西医结合医院 中医内科
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擅长: 中医全科
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刘自健 3 可开方
辽宁奉天中医院 中医内科
好评0.9997 | 接诊量8273
擅长: 擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热,治疗头晕,失眠,健忘,咳嗽,哮喘,过敏性鼻炎,慢性支气管炎,冠心病,心律失常,糖尿病,甲状腺结节,乳腺结节,便秘,慢性胃炎,慢性结肠炎,月经不调,阳痿早泄,风湿关节炎,荨麻疹,湿疹等。
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