预防颈椎病：了解成因，做好预防

颈椎病是一种常见的职业病，其发生与不良的生活习惯和工作姿势密切相关。以下列举了颈椎病的主要成因：长期劳损、寒湿侵袭、不良姿势、机体亏虚等。预防颈椎病需要注意保持正确的坐姿，避免长时间低头工作，注意保暖，适当进行颈部锻炼，以及保持良好的生活习惯。当出现脖子酸痛、落枕、头晕、眼花等症状时，应警惕颈椎病的发生，及时就医检查。