神经衰弱的自测与治疗要点

神经衰弱的自我检测可以通过观察睡眠障碍、疲劳、情绪易怒、注意力不集中和记忆力减退等症状来进行。睡眠障碍可能是由于自主神经系统紊乱导致的神经兴奋性增高，疲劳则是由于植物神经紊乱和交感神经持续紧张。情绪易怒和注意力不集中与中枢神经系统功能异常有关，而记忆力减退可能是由于长期的精神紧张和压力过大。为了诊断神经衰弱，建议进行心理评估测试、睡眠研究和头颅磁共振成像扫描。治疗措施可能包括认知行为疗法和药物治疗。患者应保持规律的生活作息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。