膝盖受伤后如何缓解肿胀和疼痛:小唐的

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小唐不慎跌倒导致膝盖严重肿胀和疼痛,经过医生的诊断,被诊断为软组织损伤和轻微骨折。医生建议使用止痛药、消炎药,并采用冷敷和热敷来缓解肿胀和疼痛。小唐在医生指导下进行冷敷和热敷,同时调整饮食,并进行了关节保护训练。以下是小唐的治疗过程和注意事项。
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