胃溃疡成因与预防措施

胃溃疡的成因主要包括饮食不规律、长期精神压力和长期吸烟。饮食不规律，如暴饮暴食、常吃辛辣食物，会损伤胃黏膜，长期可能形成胃溃疡。长期精神压力导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。吸烟降低胃黏膜防御能力，增加溃疡风险。为了预防胃溃疡，建议保持规律饮食，减少刺激性食物摄入，缓解压力，戒烟，并定期体检。