猝死征兆及预防措施：了解这些关键点

猝死是一种突发性心脏骤停，常常在人们没有意识到的情况下发生。许多猝死在发生前都有一定的征兆，但由于人们对这些征兆的不了解，往往错过了挽救生命的最佳时机。以下是一些常见的猝死征兆：

1. 胸闷气短：在锻炼后持续存在的胸闷气短可能是心脏异常的信号。
2. 心慌：心率加快可能导致心慌，严重的心律不齐可能引发心室颤动。
3. 四肢麻木：突然的四肢麻木可能是脑血栓或脑出血的征兆。
4. 下巴疼：心肌缺血可能导致牙疼或下巴疼痛。
5. 晕厥：晕厥可能是心率减慢或停止导致的。

猝死的诱因包括长期熬夜、剧烈运动、吸烟喝酒等。了解这些信息有助于我们提前预防，避免悲剧的发生。