失眠原因及治疗方法
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失眠可能是由于茶碱摄入过多、睡前过度兴奋、焦虑症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等因素引起的。针对这些原因，可以采取控制茶碱摄入量、放松训练、认知行为疗法、营养神经类药物和抗甲状腺药物治疗等方法。患者应及时就医，明确诊断，并定期进行睡眠监测、心理咨询以及甲状腺功能检测。
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