睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症：常见失眠病因与治疗

睡眠障碍是一种常见的健康问题，可能由多种原因引起，包括压力、环境变化、不良的生活习惯等。焦虑症和抑郁症等心理疾病也可能导致失眠。神经衰弱和甲状腺功能亢进症等生理疾病也可能引发失眠症状。为了改善睡眠质量，患者应当及时就医，明确诊断并接受相应的治疗。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，如认知行为疗法、药物治疗等。例如，焦虑症可能需要使用抗焦虑药，抑郁症可能需要使用5-羟色胺再摄取抑制剂等。此外，改善生活习惯，如睡前避免使用电子产品、规律作息时间，也有助于提高睡眠质量。