忧郁症的多重治疗途径：中药、心理、电疗与运动

忧郁症的治疗方法包括中药调理、心理行为疗法、电惊厥疗法和运动疗法。中药调理通过服用具有镇静、安神功效的中草药来缓解情绪低落的症状，适用于轻度至中度抑郁症状且对西药副作用敏感的人群。心理行为疗法，如认知行为疗法，旨在改变消极的思维模式和行为习惯，适合不愿接受药物治疗或有社交焦虑等心理问题的人群。电惊厥疗法适用于严重抑郁症患者，尤其是存在自残、自杀倾向的患者。运动疗法通过规律的身体活动释放内啡肽，减轻压力，适合所有年龄段及健康状况良好的人群。所有治疗方法均应在专业医生的指导下进行，若病情无好转或恶化，应立即寻求专业帮助。