失眠：抑郁症的常见症状及治疗方法

失眠是抑郁症的一种常见症状，表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等。这通常与抑郁症患者的焦虑、紧张、压力等心理状态有关，以及情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。失眠也可能是神经衰弱、更年期综合征等其他健康问题引起的。治疗失眠时，应避免使用咖啡因和酒精，保持规律作息，并在必要时在医生指导下使用苯二氮卓类药物或抗抑郁药物。若失眠症状持续，应及时寻求专业医生的帮助。