失眠病因与治疗要点
失眠的病因复杂多样,包括躯体疾病如贫血、尿毒症,生活方式不良如咖啡因摄入、不良的睡眠习惯,环境因素如嘈杂环境,以及精神心理问题如焦虑、抑郁等。病理原因可能包括严重缺钙、甲状腺功能亢进症等。治疗方式不当也可能导致失眠症状未缓解。建议患者及时就医,调整生活习惯,合理饮食,以改善睡眠质量。
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