中药、营养、压力管理与运动疗法改善胃口差失眠变瘦

胃口差失眠变瘦可能是由于脾胃虚弱、心脾两虚等原因引起的。中医可以通过辨证施治，使用具有健脾消食、安神助眠功效的中药方剂来改善食欲不振及睡眠障碍。营养支持治疗可以提供高能量密度饮食或使用肠内/外营养制剂来满足机体需要。压力管理训练和运动疗法也有助于改善食欲和睡眠。如果症状持续不改善，应及时就医以确定病因并接受适当治疗。