情绪敏感男性改善方法：心理咨询、认知行为疗法及更多

敏感的男性在处理情绪问题时，有多种方法可以尝试。心理咨询帮助患者理解和接纳自己的情绪，认知行为疗法旨在改变对情绪的认知和反应模式。情感调节训练通过冥想和放松练习提高情绪管理能力。中药调理和平抑心火，抗抑郁药用于治疗抑郁症等疾病辅助改善情绪敏感。建议结合健康生活习惯，如规律作息和均衡饮食，以综合改善情绪敏感问题。