牙龈出血原因及预防措施

牙龈出血可能由刷牙用力过度、月经期、维生素C缺乏或牙龈炎等原因引起。建议刷牙时轻柔，使用适合的牙刷，并在月经期间注意休息和饮食。维生素C缺乏可通过补充药物改善，牙龈炎则需在医生指导下使用药物如甲硝唑芬布芬胶囊或牛黄解毒片治疗。保持口腔卫生和定期洗牙有助于预防口腔疾病。