费伯入眠法：帮助孩子独立入睡的争议性方法

费伯提出了‘入睡关联’的概念，即孩子入睡时，如果依赖母亲或奶瓶，他们就会将入睡与这些物品关联起来。费伯入眠法旨在帮助六个月以上的孩子从依赖外在安抚转变为自主入睡。具体操作包括定时将孩子放入小床，逐渐延长离开时间，并在孩子哭泣时进行有限度的安抚。此方法在西方国家广泛应用，但也有争议，部分研究者认为建立亲子亲密关系更为重要。

理查德·费伯医生是美国波士顿儿童医院小儿睡眠紊乱中心主任，他的《解决你孩子的睡眠问题》一书介绍了这一方法。然而，该方法需要父母有坚定的决心和耐心，因为孩子可能需要几天到一周的时间来适应。这种方法在不同文化背景下可能存在接受度差异，例如在中国家庭中可能会遇到来自长辈的反对。