自然分娩减痛新方法：拉玛泽呼吸减痛分娩法

自然分娩虽然对母婴都有益，但许多准妈妈对分娩疼痛感到恐惧。石家庄市第一医院产科主任王素改推荐了“拉玛泽呼吸减痛分娩法”，这是一种经过半个世纪验证的安全有效的减痛方法。该方法通过调整呼吸、神经肌肉控制运动、产前体操和呼吸技巧的训练，帮助准妈妈在分娩过程中放松肌肉，减轻疼痛，缩短产程。孕妇从怀孕7个月开始进行练习，有助于消除对分娩的恐惧，顺利分娩。