抑郁症的诊断与自我评估方法

抑郁症的诊断通常涉及临床症状和相关检查。患者可能会经历情绪低落、兴趣减退、焦虑和思维迟缓等症状。若这些症状持续存在，应考虑进行专业评估。抑郁症的诊断可以通过抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表等评估工具进行，同时，实验室检查和影像学检查也可以帮助确诊。患者还应保持良好的生活习惯，如与亲友交流、听音乐放松、保证充足睡眠，以促进康复。