熬夜与女性不孕不育风险：长期熬夜影响卵巢功能与排卵

长期熬夜对女性的健康有着不可忽视的影响，尤其是对生殖系统。首先，熬夜会导致睡眠不足，使机体进入应激状态，增加肾上腺皮质激素和去甲肾上腺素的分泌。这些激素具有抑制下丘脑-垂体-性腺轴的功能，进而降低雌孕激素水平，影响卵巢的正常功能，导致排卵异常。此外，熬夜还可能引起免疫系统紊乱，增加不孕的风险。另外，长期熬夜还可能引起内分泌失调，导致月经周期紊乱，甚至闭经，这些都是不孕不育的潜在因素。因此，为了维护生殖健康，建议女性朋友们保持规律的作息，确保充足的睡眠时间。