胡思乱想与焦虑症的区别及治疗
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胡思乱想可能是由于情绪激动、压力过大、睡眠障碍或饮食不当等原因引起的，并不一定意味着患有焦虑症。偶尔出现这类情况通常不会对生活造成严重影响，但如果频繁出现，建议进行心理治疗和药物治疗。焦虑症是一种以广泛和持久的恐惧、担忧为主要特征的精神心理疾病，症状包括莫名的害怕、心烦意乱、坐立不安等，治疗方法包括药物治疗和心理治疗。
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