森田疗法在思维强迫症治疗中的应用及优势

森田疗法是一种心理治疗方法，主要用于治疗焦虑障碍、神经衰弱等疾病。其核心理念是‘顺其自然、为所当为’，通过引导患者将注意力集中在当前活动上，学会放松情绪，缓解症状。具体操作包括明确问题、建立信任、引导思考、制定计划和持续跟进。该方法具有针对性、易于实施和长期稳定等优势。