24小时动态血压监测：全面评估血压健康的关键

24小时动态血压监测是一种连续记录24小时血压的方法，通过佩戴动态血压计，可以获取包括24小时平均血压、夜间血压下降以及血压波动类型等数据。正常情况下，24小时平均血压应小于130/80mmHg，日间血压小于135/85mmHg，夜间血压小于120/70mmHg。若这些数值异常升高，可能表明高血压。通过24小时动态血压报告，可以评估高血压患者的血压控制情况，判断对降压治疗的反应，并发现隐藏的高血压。此外，还可以观察血压与活动、情绪之间的关系，以及血压波动的规律。